我为诸君说端的，命蒂从来在真息。

照体长生空不空，灵鉴涵天容万物。

太极布妙人得一，得一善持谨勿失。

宫室虚闲神自居，灵府煎熬枯血液。

一悲一喜一思虑，一纵一劳形蠹弊。

朝伤暮损迷不知，丧乱精神无所据。

细细消磨渐渐衰，用竭元和神乃去。

只道行禅坐亦禅，圣可如斯凡不然。

萌芽脆嫩须含蓄，根识昏迷易变还。

蹉跎不解去荆棘，未闻美稼出荒田。

九年功满火候足，应物无心神化速。

无心心即是真心，动静两忘为离欲。

神是性兮气是命，神不外驰气自足。

本来二物更谁亲，失却将何为本柄。

混合为一复忘一，可与元化同出没。

透金贯石不为难，坐脱立亡犹倏忽。

此道易知不易行，行忘所行道乃毕。

莫将闭息为真务，数息按图俱未是。

比来放下外尘劳，内有萦心两何

传闻世人有金丹，学者如麻达者难。

不在水，不在山，元来只是在人间。

咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。

扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。

闭目藏睛犹定息，口内出时听不得。

将为此法便上天，元来痛痒不相干。

百日行气不见功，只到老死一场空。

圣人行气自消息，身命不从气里得。

闭气肚大面又黄，谩将行气劳心力。

何人行气得升天，甚人行气得延年。

千人行气千人死，烹炼金液不如此。

神仙大道只凭丹，一还可以住千年。

三十六气安神法，子后午前无住歇。

又叹愚人爱参禅，一缘一会斗巧言。

言尽口诀难免死，真个佛法不如此。

真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。

二气合成一粒丹，更于何处觅神仙。

真铅真汞真龙虎，不识刀圭到处取。

若会法中一句言，便知铅汞识金